Im Rahmen dieser Betreuung stehen wir alle zwei Wochen in Kontakt.
In den letzten Jahren habe ich über tausend Frauen und Männer im Rahmen von Gruppencoachings überwacht und dutzende im Rahmen von individuellen Betreuungen direkt begleitet. Eine Betreuung durchzuführen, bedeutet mehr als nur das Schreiben von Plänen. Sie soll dazu dienen, dass du als Sportler und Mensch besser wirst. Von daher geht es nicht nur um die Umsetzung von Ernährungs- und Trainingsvorgaben, sondern auch um das richtige Mindset, um Verstehen und um einen Reifungsprozess, bei dem du begleitet wirst.
-Alle zwei Wochen Rücksprache, im Rahmen derer bei Bedarf Trainingsvideos analysiert werden / an der Technik gearbeitet wird und / oder Posing optimiert wird.
-Fortschrittsabhängige Anpassungen der Trainings- und Ernährungsvorgaben.
-Mit der Zeit auf Wunsch detaillierter werdendes Vorgehen, sobald grundlegende Verhaltensweisen gefestigt wurden.
-Transparent im Dialog mit dem Athleten geplantes Vorgehen, das soweit möglich an Vorlieben angepasst wird, um die Balance zwischen den sportlichen Zielen und dem sozialen Leben so gut wie möglich zu gestalten.
-Videoanalyse von Übungsausführungen sowie schrittweise Technikverbesserung.
-Transparente Supplementberatung ohne dem Erzeugen von falschen Ängsten oder Hoffnungen.
Generell wird jegliche Form von Training (Bodybuilding, Powerlifting, Hybridtraining) betreut. Es werden (gemeinsam) Zwischenziele gesetzt, um längerfristige Ziele zu erreichen.
Für Wettkampf-Betreuungen gelten angepasste Rahmenbedingungen.
Die Betreuung beginnt stets mit einer Anamnese und ausführlichen Vorbesprechung inklusive einem ersten Skype Gespräch. Die Betreuung wird monatlich gezahlt, wobei zu Beginn der Betreuung eine Bearbeitungsgebühr fällig ist, sowie mindestens zwei Monate gebucht werden müssen.
Die Anamnese-Gebühr beträgt einmalig 199 Euro.
Die monatliche Betreuung im allgemeinen Coaching kostet ab dem ersten Monat 149 Euro.
Eine reine Ernährungsbetreuung mit angepasstem Preis auf Anfrage.
Alle Preise inklusive Umsatzsteuer.
Melde dich per Kontaktformular und gebe bereits ein paar Informationen, um welche Art von Betreuung es sich handeln soll. Im Anschluss erhältst du unverbindlich einen Fragebogen, der dazu dient, einen ersten Überblick zu erhalten. Daraufhin entscheiden wir gemeinsam, ob die Betreuung starten soll.